フコイダン（フコダイン）と免疫力アップ　免疫（ふこいだん）

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フコイダン（ふこいだん）で免疫を高める


“免疫力”とは、かんたんに言うと「病気に対する力」です。

免疫を高めておけば、生活習慣病をはじめとする、さまざまな病気の
予防になりますし、治りやすくもなります。

免疫はおもに血液中の白血球により構成されていますが、
最近、この白血球が自律神経の支配を受けていることがわかってきました。

自律神経は血管や心臓、消化器などの、
内臓のはたらきを構成している神経で、
交感神経と副交感神経からなり、この２つのバランスにより
人間は活動することができています。

◎交感神経 ＝ 活動時に優位に働き、心臓のはたらきを高め、
呼吸を早め、消化管のはたらきをとめて、
活動時にふさわしい体調に調整します。
（別名：戦うための神経）
◎副交感神経 ＝ 休息時や食事をするときに優位にはたらき、
心臓や呼吸をゆるやかにして、
消化液の分泌をうながして消化管の蠕動運動
（ぜんどう運動：消化管の内容物を肛門に向かって送る働き）をします。
（別名：休息のための神経）

もっとわかりやすく言うと、
「怒りや恐怖」を感じたときに作用する交感神経と
「安らぎや安心感」を感じたときに作用する副交感神経です。

自律神経の影響は白血球にもおよびます。

白血球のなかには顆粒球とリンパ球があります。
この顆粒球とリンパ球のバランスが大事なのです。

交感神経が優位になっているときは顆粒球が増えて活性化し、
副交感神経が優位の時はリンパ球が増えて活性化します。

自律神経はストレスの影響を受けやすく、
ストレスにより交感神経が緊張が強いられるようになります。

すると、血液中では顆粒球が増えすぎてしまい
白血球のバランスが崩れ、免疫に異常をきたしてしまうのです。

交感神経の緊張状態はストレス以外にも
さまざまなクスリ（とくに、消炎鎮痛剤）や身体を冷やすことによって
引き起こされることもわかっています。

３大療法（外科療法・化学療法・放射線療法）はすべて
交感神経に過度の緊張を強いるものなので、
免疫の観点から見ると３大療法はおすすめできないですね。


別談ですが、

わたしたちが笑ったときには、
この交感神経と副交感神経がひんぱんに切り替わり
脳への刺激をうみだし、

その結果ナチュラルキラー細胞が活性化し
免疫力が上昇するのだそうです。

〜ナチュラルキラー細胞とは〜

もともと体には、
細菌やウイルスなどの外敵と戦う免疫という
生体防御のシステムがあります。

この役割をになう細胞群が白血球ですが、
そのなかまのリンパ球に「ナチュラル・キラー細胞」というのがあります。

この細胞は名前の通り「天然の殺し屋」で、
細菌やがん細胞などの異物が体内に現れてくると、
それを攻撃して破壊してしまうのです。

私たちの体内では、一日に少なくとも3000個のがん細胞が
発生しているといわれますが、
それでも多くの人ががんにならずにすんでいるのは、
この「殺し屋細胞」のおかげです。

この細胞は脳の働きとつながっていて、
脳が「楽しい」と感じているときにはしっかり働くのですが、
ストレスを感じているときには元気がなくなります。

ですから、いつも楽しく笑っている人は、ＮＫ細胞が活性化し、
免疫力が高くなって病気にかかりにくくなるのです。(^_^)

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